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ExempleMettre à jour « Mal de dos au bureau : 7 exercices » avant qu'il ne recule encore
Estimation d'exemple : +60 à 120 visites par mois s'il entre dans le top 5
Premier livrable, prêt à coller
Nouveau titre : Mal de dos au bureau : 7 exercices conseillés par un kiné (2026)
Nouvelle introduction : Huit heures assis par jour, c'est beaucoup pour le bas du dos. Voici les 7 exercices que nous donnons à nos patients : 5 minutes, sans matériel, et quand consulter plutôt qu'insister.
Ajout : une section « Quand prendre rendez-vous ? » avec un lien vers /rendez-vous
Ajout : FAQ (3 questions issues de « Autres questions posées »)
Prêt sous forme de mise à jour de l'article existant : en ligne dès votre validation.





